Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.

Sobald Du die Fähigkeit erlernt hast, Dich im jetzigen Moment zu festigen, wirst Du aufhören, Dein Leben von der Vergangenheit bestimmen zu lassen.

Dies schenkt Dir neue Kraft, die Du wiederum dafür nutzen kannst, Deinem Leben bewusst eine neue Richtung zu geben.

Die Klarheit über Deine Gefühle und der Abstand zu Deinen Gedanken lassen ein zunehmendes Vertrauen in Dich selbst und damit auch ins gesamte Leben entstehen.

Du wirst Dich selbst besser wahrnehmen und verstehen, welche Bedürfnisse Du hast und was Dir im Leben wirklich wichtig ist. 

Mit diesem Wissen und der neu gewonnenen Energie kannst Du Dein Leben so erschaffen, dass Du am Abend mit einem Lächeln ins Bett gehst.